Η χοληστερόλη ή κοινώς χοληστερίνη είναι μια πολύ απαραίτητη ουσία για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας, καθώς συμβάλλει στην ανάπλαση και διατήρηση των κυττάρων, αλλά και στο σχηματισμό της βιταμίνης D και διαφόρων ορμονών.
Το σύνολο της χοληστερόλης το λαμβάνουμε κατά 1/3 από την διατροφή μας, ενώ το υπόλοιπο συντίθεται στο ήπαρ (συκώτι).
Η διανομή της μέσα στο σώμα (όπου την έχουμε ανάγκη) γίνεται μέσω της κυκλοφορίας του αίματος. Επειδή όμως αυτή από μόνη της δεν μπορεί να «ταξιδέψει» με το αίμα (δεν αναμιγνύονται μεταξύ τους, όπως το λάδι στο νερό) ο ίδιος ο οργανισμός φτιάχνει ειδικά «οχήματα» – που ονομάζονται λιποπρωτεΐνες – προκειμένου να την «κουβαλούν».
Τύποι χοληστερίνης
Υπάρχουν δύο τύποι «οχημάτων»: η «καλή» (HDL) και η «κακή» (LDL) λιποπρωτεΐνη.
Η «κακή» λιποπρωτεΐνη όταν περάσει το φυσιολογικό όριο, κολλάει στα τοιχώματα των αγγείων, προκαλώντας τη λεγόμενη αθηροσκλήρωση (αρτηριοσκλήρυνση). Η συσσώρευση αυτή προκαλεί σταδιακά «βούλωμα» των αρτηριών με τελική συνέπεια τη μικρή ή μεγάλη στένωση ή απόφραξή τους. Αυτή με την σειρά της οδηγεί στη μείωση της ροής του αίματος κυρίως προς την καρδιά και τον εγκέφαλο. Έτσι οδηγούμαστε στις ανεπιθύμητες συνέπειες της αθηροσκλήρωσης, όπως είναι οι ισχαιμικές καρδιαγγειακές παθήσεις (έμφραγμα, στηθάγχη), το εγκεφαλικό επεισόδιο, οι περιφερικές αγγειοπάθειες κ.ά.
Η «καλή» χοληστερίνη αντίθετα βοηθά το σώμα μας εμποδίζοντας την κακή χοληστερίνη στο σχηματισμό αθηροματικών πλακών, μεταφέροντας μακριά από τα αγγεία την πλεονάζουσα χοληστερίνη και λειτουργώντας επομένως προστατευτικά.
Μειώνοντας τις τιμές της χοληστερόλης στο αίμα μειώνουμε και τον κίνδυνο να συμβεί κάτι από τα παραπάνω ή κάποια άλλη πάθηση που αφορά τα αγγεία μας. Η ρύθμιση των επιπέδων της επιτυγχάνεται μέσα από ειδική διατροφή, σωματική άσκηση και αναλόγως την περίπτωση με φαρμακευτική αγωγή.
Πώς βοηθάει η αλόη
Ορισμένες τροφές έχουν ευεργετική δράση σε αυτή την κατεύθυνση. Ανάμεσα σε αυτές και η αλόη βέρα, ένα φυτό με πολλαπλές ευεργετικές ιδιότητες, το οποίο στο εσωτερικό των φύλλων του περιέχει περισσότερα από 200 ενεργά θρεπτικά συστατικά.
Η καθημερινή λήψη πόσιμης αλόης μπορεί να συμβάλλει στη ρύθμιση των επιπέδων της χοληστερίνης, καθώς καθαρίζει το σώμα μας και κρατά τα αγγεία ανοιχτά. Οι φυτοστερόλες οι οποίες περιέχονται στο τζελ της αλόης είναι φυτοχημικές ουσίες, που έχουν παρόμοιο χημικό τύπο και ανάλογη αποστολή στα φυτά με αυτόν της χοληστερίνης στον άνθρωπο και στα ζώα.
Επειδή οι φυτοστερόλες και η χοληστερίνη έχουν παρόμοιο χημικό τύπο, ο ανθρώπινος οργανισμός «ξεγελιέται» και αναγνωρίζει τις φυτοστερόλες ως χοληστερίνη, με συνέπεια να παράγει λιγότερη. Όταν λαμβάνονται σε αρκετή ποσότητα με τις τροφές, συναγωνίζονται τη χοληστερόλη καταλαμβάνοντας αντ’ αυτής θέση στους οικείους υποδοχείς. Έτσι, η χοληστερόλη των τροφών δεν μπορεί να απορροφηθεί κανονικά, οπότε αποβάλλεται αναλλοίωτη και ελαττώνονται τα επίπεδά της στο αίμα.
Επιλέξτε το προϊόν αλόης που ανταποκρίνεται καλύτερα στις ανάγκες σας συμβουλευόμενοι τις οδηγίες χρήσης και δοσολογίας, αλλά και τον γιατρό σας όταν υπάρχει χρόνιο πρόβλημα υγείας.
Leave a Comment